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《卷六》 - 冲脉分寸歌(附∶任督冲三脉合解)
2026-05-03 42 收藏

冲脉分寸同少阴,起于横骨至幽门,上行每穴皆一寸,穴开中行各五分。

〖注〗冲脉起于足阳明,并于足少阴腹气之街,侠脐中行左右五分,而上行自少腹下尖阴上横骨穴,从横骨穴上行大赫、气穴、四满、中注、肓俞、商曲、石关、阴都、通谷、幽门等共十一穴,每穴上行相去各一寸,中行左右各五分。

冲脉穴图(图缺)

【按】任、督、冲三脉,《素问·骨空论》曰∶任脉起于中极之下,毛际以上。是外指少腹之分也。循腹里,是内指胞中也。督脉起于少腹以下骨中央,女子廷孔,男子阴器,合篡贯脊属肾,亦是外指少腹,内指胞中也。冲脉起于气街,并少阴之经,亦是指于胞中也。虽未明言胞中,而实未尝不起于胞中也。是以知任、督、冲三脉,皆起于胞中。然三脉皆后天水谷所化,胃气出于气街,会于胞中,与先天肾间动之真气,并行而充身者也。由此观之,三脉同出一源无疑矣。故王冰《内经注》、《甲乙经》、《针灸图经》以任脉循背者谓之督脉;自少腹上谓之任脉,亦谓之督脉,则是以背腹阴阳,别为名目耳。然冲脉亦起于胞中,并足少阴而上行。是任脉、督脉、冲脉乃一源而三岐者。故人身之有腹背,犹天地之有子午;任督之有前后,犹二陆之分阴阳也。胞中者,谓男女丹田之通称也。在女子谓之女子胞,在男子即精室也。

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